Você sabia que fazer o automonitoramento de tireoide pode ajudar a prevenir diversos problemas de saúde? A tireoide é uma glândula endócrina situada na parte inferior de seu pescoço. Embora seja pequena, desempenha funções importantes em nosso organismo como, por exemplo, ajudar a regular o metabolismo.
Quando uma pessoa tem tireoide hiperativa ou hipoativa, uma série de problemas de saúde podem surgir, tais como, perda ou ganho inexplicável de peso, insônia, constipação, depressão, problemas de memória, reflexos lentos e alteração nos batimentos cardíacos.
Então, quer saber mais sobre o automonitoramento de tireoide e como fazer? Continue a leitura e fique por dentro desse tema!
Como fazer o automonitoramento de tireoide?
Monitorar por conta própria a glândula tireoide é especialmente importante para pessoas com fatores de risco relacionados a ela. Alguns dos mais relevantes são o histórico familiar, ter tido alguma doença que afetou a tireoide, usar medicamentos que interfiram na produção de hormônios e ter alguma doença autoimune, entre outros
Para fazer o automonitoramento você pode seguir os passos abaixo:
- Fique em frente a um espelho.
- Tome um pouco de água — não engula ainda.
- Incline a cabeça para trás para conseguir observar seu pescoço.
- Engula a água e observe se há aumentos na região.
Ao tomar a água com a cabeça inclinada você deve buscar por:
- Saliências.
- Protuberâncias.
- Ampliações.
Uma sugestão é repetir o processo de engolir a água algumas vezes para certeza de que não deixou de notar nada.
Os nódulos que surgem na tireoide tendem a ser redondos e, quando você engole, eles se movem com a glândula. É possível vê-los se mover no espelho. Além disso, se você tocar seu pescoço com as pontas dos dedos também conseguirá senti-los.
O que fazer caso algo seja encontrado?
Se durante o automonitoramento de tireoide você conseguir observar algum nódulo, caroço ou inchaço, marque quanto antes uma consulta com o médico. Como apontamos no início desse artigo, a tireoide desempenha funções fundamentais para o funcionamento de todo nosso organismo. Logo, qualquer coisa errada com ela pode impactar significativamente a qualidade de vida no geral.
Importante: nem sempre nódulos na glândula tireoide sugerem que a pessoa tenha algum distúrbio hormonal ou até mesmo câncer. Na verdade, nódulos e caroços inofensivos na tireoide são bastante comuns e, na maioria dos casos, não causam problemas.
De qualquer maneira, não deixe de consultar um endocrinologista para que o profissional possa realizar um exame básico para ter certeza de que está tudo bem.
Por fim, convém fazer uma observação sobre o automonitoramento de tireoide: sem dúvidas, é uma prática simples que pode ajudar a perceber que algo está errado. Contudo, não é a forma mais eficiente ou precisa para diagnosticar doenças da tireoide.
Por exemplo, pode ser que você tenha um grave distúrbio de tireoide e seu pescoço estar normal. Por outro lado, você pode ter algum crescimento e ser uma coisa relativamente simples de ser tratada, como uma deficiência de iodo.
Portanto, além de fazer o automonitoramento de tireoide, procure manter uma rotina saudável e as consultadas médicas em dia!
Quer saber mais? Estou à disposição para solucionar qualquer dúvida que você possa ter e ficarei muito feliz em responder aos seus comentários sobre este assunto. Leia outros artigos e conheça mais do meu trabalho como endocrinologista em São Paulo!
